Redaktörens recension
Är du redo att ta kontroll över din hälsa och välbefinnande på ett helt nytt sätt? 💪 Med Samsung Health får du inte bara en app, utan en komplett följeslagare på din resa mot ett friskare och lyckligare liv! 🚀 Oavsett om du vill börja med nya, hälsosamma vanor, hålla koll på din träning, äta bättre eller förbättra din sömn, har Samsung Health verktygen du behöver. 🌟
Från och med nu kan du enkelt spåra dina dagliga steg och aktiviteter direkt på hemskärmen. ✨ Glöm krångliga manuella inmatningar – Samsung Health automatiserar mycket av detta åt dig, vilket gör det enklare än någonsin att upprätthålla en hälsosam livsstil. Vill du bli en löpare 🏃♀️, cyklist 🚴♂️ eller simmare 🏊? Appen låter dig spela in och hantera alla dina träningspass. Och för dig med en Galaxy Watch ⌚️ blir träningen ännu mer effektiv med integrationer till populära träningsplattformar som Life Fitness, Technogym och Corehealth. Maximal prestanda, minimal ansträngning!
Men hälsa handlar inte bara om träning. Samsung Health hjälper dig även att skapa hälsosamma matvanor genom att enkelt kunna registrera dina måltider och snacks under dagen. 🍎🥦 Håll din kropp i topptrim genom att sätta personliga mål och följa upp din dagliga kondition. Mät aktivitetsnivå, träningsintensitet, hjärtfrekvens ❤️, stressnivåer, blodets syrenivå 🩸 och mycket mer. Förstå din kropp på en djupare nivå och fatta informerade beslut för din hälsa.
Sömnen är avgörande för återhämtning och välbefinnande. 😴 Med Galaxy Watch kan du få detaljerad insikt i dina sömnmönster. Förbättra kvaliteten på din sömn med sömnnivåer och sömnpoäng, och vakna upp mer utvilad och energifylld varje morgon. ☀️
Vill du göra din hälsorevolution till en social upplevelse? Med Samsung Health Together kan du utmana vänner och familj och göra resan mot bättre hälsa roligare och mer interaktiv. 🤝 Dela framgångar och peppa varandra till nya höjder! Dessutom erbjuder Samsung Health guidade träningsprogram från expertränare 🏋️♂️ inom allt från stretching till viktnedgång, samt mindfulness-övningar 🧘♀️ för att lindra stress i vardagen. (Observera att vissa funktioner kan kräva en betald prenumeration och finns tillgängliga på flera språk.)
För kvinnor erbjuder cykelspårning värdefullt stöd för att följa menstruationscykeln, hantera relaterade symtom och få personliga insikter och innehåll via partnerskapet med Natural Cycles. 🌸
Din integritet är viktig. Samsung Health skyddar dina privata hälsodata på ett säkert sätt. 🔒 Appen är tillgänglig för de flesta Samsung Galaxy-modeller som lanserats efter augusti 2016, förutsatt att de har Knox-aktiverat stöd och inte är rootade. Vissa surfplattor och mobila enheter stöds inte, och funktionaliteten kan variera beroende på land, region, operatör och enhetsmodell. Kräver Android 8.0 (Oreo) eller senare och stöder över 70 språk.
Observera att Samsung Health är avsedd enbart för fitness- och välbefinnandesyften och inte för medicinsk diagnos eller behandling. Låt oss tillsammans bygga en sundare framtid!
Funktioner
Spåra dagliga steg och aktiviteter automatiskt.
Registrera och hantera olika träningspass.
Skapa hälsosamma matvanor med måltidsregistrering.
Sätt personliga hälsomål och följ din kondition.
Detaljerad sömnanalys med sömnnivåer.
Interaktiva utmaningar med vänner och familj.
Guidad träning och mindfulness-övningar.
Menstruationscykelspårning och personliga insikter.
Säker och privat hantering av hälsodata.
Integration med Galaxy Watch och träningsplattformar.
Fördelar
Omfattande hälsofunktioner i en app.
Automatisk spårning förenklar vanor.
Anpassningsbara mål för alla nivåer.
Motiverande sociala funktioner.
Djupgående sömnanalys för bättre vila.
Stöd för olika träningsformer.
Användarvänligt gränssnitt.
Fokus på integritet och datasäkerhet.
Nackdelar
Vissa funktioner kan kräva betalning.
Begränsat stöd för äldre enheter.
Icke-medicinskt syfte, ingen diagnos.
Funktionalitet kan variera per region.
