Intro
WHOOP är en app som fungerar med dess bärbara enhet för att ge dig djupgående insikter om sömn, ansträngning och återhämtning. Få personliga råd för att optimera din prestation och välbefinnande. Håll dig uppdaterad för att dra nytta av de senaste förbättringarna.
How It's Used
Spåra sömnkvalitet
Få en daglig sömpoäng och förstå hur väl du återhämtar dig under natten.
Mäta fysisk ansträngning
Beräkna din dagliga ansträngningspoäng för att se hur du belastar din kropp.
Hantera stress
Få realtidsinsikter om din stressnivå och prova guidade andningsövningar.
Övervaka återhämtning
Se din dagliga återhämtningspoäng för att veta när du är redo för träning.
Latest App Updates
Vi arbetar ständigt med att förbättra din upplevelse och ge dig ännu mer värdefulla insikter. Utforska de senaste justeringarna som gör appen smidigare och mer hjälpsam för dina hälso- och träningsmål.
Förbättrad navigering och datavisualisering
Du kan märka att det är lättare att hitta information och att graferna är tydligare.
En mer intuitiv och snabbare åtkomst till dina personliga hälsodata.
Finjusteringar av prestanda och stabilitet
Appen bör kännas mer responsiv och stabil under användning.
En smidigare och mer pålitlig upplevelse när du följer din hälsa.
Editor's Words
En utmärkt följeslagare för din hälsa. Kolla in de senaste uppdateringarna!
