Intro
Noom hjälper dig att förstå dina vanor med vetenskapligt baserade metoder. Lär dig om hälsa, viktminskning och mental välbefinnande genom dagliga lektioner och coaching. Uppdateringar förbättrar kontinuerligt din upplevelse.
How It's Used
Förstå dina vanor
Använd psykologiska principer för att bygga hållbara hälsosamma vanor i vardagen.
Spåra din hälsa
Logga mat, vatten, vikt och steg för att få en tydlig överblick över din hälsa.
Hantera stress
Lär dig mindfulness-tekniker och coping-mekanismer för att hantera vardagens stress.
Få personlig coaching
Arbeta med certifierade coacher för stöd och vägledning mot dina mål.
Latest App Updates
Vi arbetar ständigt med att förbättra Noom. Nya uppdateringar ger smidigare verktyg och mer relevant stöd för din hälsoresa.
Förbättrad användarupplevelse
Du kan märka smidigare navigation och snabbare laddningstider.
En mer intuitiv och effektiv upplevelse när du använder appen.
Utökad receptdatabas
Fler hälsosamma och enkla recept har lagts till.
Mer variation i din kost utan att kompromissa med hälsan.
Nya verktyg för mental välbefinnande
Nya funktioner för att logga humör och utöva mindfulness.
Bättre förståelse för ditt mentala välbefinnande och ökad motståndskraft.
Editor's Words
En fin app som ger bra stöd. Testa gärna senaste uppdateringen!
